Co jeść, żeby dziecko było zdrowe?

Już na początku ciąży każda kobieta powinna zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby dostarczyć organizmowi cennych witamin i składników mineralnych, dzięki którym dziecko będzie zdrowe. Oczywiście, w tym celu warto do swojego menu wprowadzić odpowiednie produkty, które będą bogate w białko tworzące komórki płodu i odpowiedzialne za jego wzrost, wapń służący do budowania kości maluszka, witaminę … Czytaj dalejCo jeść, żeby dziecko było zdrowe?

Kawa i herbata dla ciężarnych

W okresie ciąży kobieta często musi zrezygnować ze swoich nawyków żywieniowych i odstawić na bok niektóre pokarmy oraz napoje. Z pewnością, mnóstwo pań się zastanawia nad tym, czy w stanie błogosławionym można pić herbatę i jakie ma to skutki. Oczywiście, większość specjalistów uważa, że nie ma przeciwwskazań co do tego, by w ciąży spożywać herbatę, … Czytaj dalejKawa i herbata dla ciężarnych